5 Cara Mengatasi Batuk Pilek pada Anak Secara Alami

oleh

Batuk pilek sepertinya sudah menjadi penyakit umum pada anak-anak. Ini karena anak-anak masih senang mengkonsumsi makanan dan minuman tanpa perawatan. Tidak hanya itu, terkadang anak-anak juga lalai membersihkan sehingga mereka dapat dengan mudah terkontaminasi. Seiring dengan kegiatan mereka bermain bersama teman-teman yang bisa menularkan virus flu dan batuk.

Nah, jika anak sudah masuk angin dan batuk, yang paling ditakuti secara umum adalah batuk berdahak. Ini karena anak-anak pada umumnya tidak mengerti cara mengeluarkan dahak sehingga tenggorokan mereka terasa tidak nyaman sampai akhirnya menjadi gelisah.

Jika ini masalahnya, ibu biasanya akan segera panik dan memberi obat kepada dokter. Namun, selain obat-obatan, 5 metode berikut ini sebenarnya cukup efektif untuk mengatasi pemangkasan anak dengan dahak.

1. Biji Labu

Biji labu mengandung omega 3 dan antioksidan yang dapat menekan produksi lendir dalam tubuh. Sang ibu bisa memberikan biji labu rebus dengan sedikit garam sebagai camilan. Memberikan kompot labu kepada seorang anak juga dapat membantu kesehatan mereka pulih dengan cepat.

2. Bawang Bombay

Konten quercetin dalam bawang berfungsi sebagai antiinflamasi yang efektif karena alergi. Selain itu, quercetin juga dapat mengatasi masalah pernapasan, termasuk penipisan lendir. Cara menjadikan bawang sebagai obat batuk alami juga sangat mudah. Sang ibu hanya perlu menambahkannya sebagai bumbu di dapur.

Baca juga: Tidak semuanya aman! Hindari buah-buahan dan sayuran ini untuk menu MPASI pertama

3. Jahe

Tidak hanya berfungsi untuk menghangatkan tubuh, jahe juga dapat mengatasi peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Untuk alasan ini, jahe yang diproses di wedang dapat digunakan untuk mengobati pilek pada anak-anak. Tidak hanya itu, jahe juga memiliki aroma santai yang membuat anak-anak merasa nyaman walaupun mereka kedinginan.

4. Nanas

Nanas adalah sumber bromelain terbaik, enzim yang berperan dalam mengatasi pembengkakan dan peradangan. Karena itu, makan nanas dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dengan batuk berdahak.

5. Agar-Agar

Jika makan ini, Si Kecil akan menyukainya, bukan? Sifat gelatin yang dapat dikunyah akan membantu ekspektat tertarik pada sistem pencernaan. Agar juga kaya serat, yang membuat dahak lebih mudah keluar dari feses.

Nah, itulah bahan alami untuk mengobati batuk dan pilek pada anak. Tapi ingat, Bun, jika putra Anda sembuh, kesehatannya harus benar-benar dijaga. Cobalah untuk meningkatkan kekebalan anak dengan menyajikan makanan sehat berkualitas yang dibuat dengan makanan berkualitas tinggi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *