8 Manfaat Jus Seledri yang Luar Biasa Bagi Kesehatan

oleh

Selain digunakan untuk memasak, seledri juga bisa diubah menjadi jus. Jus seledri memiliki banyak khasiat yang baik untuk kesehatan. Manfaat jus seledri tidak lepas dari beragam kandungan sehat seperti vitamin A, zat besi, kalium dan mineral. Jus seledri juga menjadi solusi bagi Anda yang bosan dengan jus buah.

Daftar manfaat jus seledri

Membuat jus seledri sangat mudah dibuat, karena Anda membuat jus jenis lain. Selain memiliki rasa yang lezat, jus seledri juga memiliki banyak manfaat. Bagi Anda yang penasaran dengan manfaat jus seledri, simak ulasan berikut ini.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat pertama dari jus seledri adalah bahwa itu baik untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dengan vitamin C. Dengan sistem kekebalan tubuh yang baik, tubuh akan menjadi lebih dingin dan tentu saja jauh dari serangan penyakit akibat radikal bebas.

2. Kurangi berat badan berlebih

Manfaat selanjutnya adalah mengurangi berat badan berlebih. Berat badan berlebih cenderung menarik beberapa jenis penyakit, terutama jika berat badan mereka sudah masuk ke dalam obesitas. Langkah-langkah menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengonsumsi jus seledri secara teratur.

Konsumsi jus seledri setiap pagi untuk menurunkan berat badan secara efektif, selain digunakan sebagai minuman detoksifikasi.

3. Kencangkan kulit

Memiliki kulit yang kencang dan indah tentu sangat diminati oleh semua orang. Memperoleh kulit cantik dan bebas kerut bisa didapat dengan mengonsumsi jus seledri.

Jus sehat ini memiliki banyak vitamin dan zat-zat sehat yang baik untuk membuat kulit lebih tegang dan tentunya mampu menghilangkan kerutan di wajah. Dengan manfaatnya ini, jangan heran jika banyak wanita suka meminumnya.

4. Mencerahkan kulit

Manfaat jus seledri untuk kecantikan kulit juga baik untuk membuat kulit terlihat lebih cerah. Konsumsilah jus sehat ini secara teratur sehingga hasilnya juga lebih optimal.

5. Atasi kolesterol

Manfaat jus seledri jika dikonsumsi secara teratur juga bisa digunakan untuk mengurangi kolesterol tinggi dalam tubuh. Tidak hanya menurunkan, jus seledri juga baik untuk membersihkan kolesterol. Kolesterol sendiri dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk seperti merokok, gemar makan makanan yang tidak sehat, kurang olahraga, obesitas akibat terlalu banyak minum alkohol.

Hal lain yang dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh adalah karena faktor genetik yang diwariskan dalam keluarga. Kondisi ini menyebabkan seseorang memiliki kadar kolesterol tinggi walaupun mereka sudah makan makanan sehat.

6. Mencegah tumor

Manfaat jus seledri juga dapat digunakan untuk mencegah penyakit kronis seperti tumor. Jika dikonsumsi secara teratur, kandungan seledri yang sehat dapat menghambat pertumbuhan sel tumor.

7. Mencegah kanker

Selain tumor, jus seledri juga efektif mencegah kanker. Penyakit kronis ini harus dicermati sejak awal sehingga perawatannya lebih mudah dilakukan. Selain mencegah kanker, konsumsi jus seledri juga dianjurkan untuk pasien kanker yang menjalani kemoterapi.

8. Atasi tekanan darah tinggi

Bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi, Anda bisa langsung membuat jus seledri. Jus sehat ini tentu saja merupakan langkah praktis dan mudah untuk mengurangi tekanan darah tinggi yang berulang.

9. Meregenerasi sel

Manfaat jus seledri juga baik dalam regenerasi sel. Jus sehat ini cocok untuk Anda yang selalu ingin terlihat lebih muda. Untuk hasil terbaik, minumlah jus seledri di pagi hari, oleh karena itu, proses pembentukan sel akan lebih cepat sehingga Anda dapat dengan cepat mendapatkan kulit yang indah dan awet.

Manfaat jus seledri untuk kesehatan dan kecantikan tidak lagi diragukan. Selain berbagai manfaat di atas, jus sayuran hijau yang sehat ini juga baik untuk mencegah dehidrasi, terutama bagi mereka yang gemar berolahraga. Jus seledri memiliki banyak kandungan kalium yang dapat mencegah gejala kekurangan air.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *