Sayuran untuk yang cocok untuk ibu hamil. Saat hamil, wanita harus berhati-hati ketika melakukan aktivitas harian. Seperti kegiatan olahraga yang dilarang untuk
7 Manfaat Makan Semangka Saat Hamil
Manfaat makan semangka saat hamil. Semangka adalah buah segar dan manis yang mengandung 90% air. Rasa manis, tekstur buah yang berair dan
Tips Mengatasi Sembelit saat Hamil
Tips Mengatasi Sembelit saat Hamil – Saat menjalani kehamilan, ada beberapa masalah kesehatan yang biasa dialami wanita, seperti sembelit, sering buang air
5 Gerakan Senam Sederhana untuk Ibu Hamil
Selain menjaga asupan makanan, ibu hamil juga perlu berolahraga secara rutin dan ringan agar tubuh tetap bugar dan persalinan lancar. Salah satu
7 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Hamil
Mengatur konsumsi merupakan topik yang sering kali didiskusikan saat kehamilan, seperti makanan apa yang baik untuk dikonsumsi dan juga yang tidak saat
Tips Bugar untuk Ibu Hamil agar Tubuh Selalu Sehat saat Mengandung
Tips Bugar untuk ibu hamil diperlukan agar ibu hamil selalu sehat dan fit selama proses mengandung karena kondisi kesehatan fisik ibu hamil
Gerakan Senam Ibu Hamil Sederhana
Gerakan senam ibu hamil usia 6-8 bulan kehamilan, dilakukan untuk mengisi aktivitas di rumah. Pada usia kehamilan ini, biasanya mereka akan menghabiskan