Tahukah anda bahwa buah naga memiliki manfaat untuk kecantikan dan kesehatan?
Buah naga, juga dikenal sebagai pitahaya atau strawberry pear, adalah buah tropis yang dikenal karena kulitnya yang merah dan manis, serta biji yang berbintik-bintik.
Tampilannya yang unik dan khasiatnya yang diakui membuatnya populer di kalangan pecinta buah-buahan dan kesehatan.
Untungnya, bagi kita yang tinggal di Indonesia buah ini cukup mudah dijumai, karena habitatnya tumbuh di daerah-daerah tropis.
Berikut adalah 10 manfaat buah naga untuk kecantikan dan kesehatan…
1. Mengankal radikal bebas
Radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan parah pada DNA kulit dan membuat kulit Anda tampak kering dan kusam. Juga, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini. Namun, aplikasi buah naga dapat menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit Anda.
2. Menyembuhkan kulit yang terbakar
Kandungan tinggi vitamin B3 dalam buah naga memungkinkan untuk menyembuhkan kulit yang terbakar matahari dan membantu meredakan peradangan, kemerahan dan gatal yang disebabkan oleh sinar UV. Selain itu, ia juga dapat bertindak sebagai pelindung kulit Anda dari sinar matahari.
3. Mencegah tanda-tanda penuaan
Antioksidan kuat yang ada dalam buah naga dapat membantu mengembalikan keremajaan kulit, meningkatkan daya tahan kulit terhadap radikal bebas dan sinar matahari, serta menjaga agar kulit tetap awet muda.
4. Menghilangkan jerawat
Buah ini disebut-sebut sangat efektif untuk menangani kulit berjerawat. Karena kandungan vitamin C yang tinggi, buah naga juga dapat secara efektif menghilangkan jerawat,menjaga kulit wajah agar tetap lembab, dan mengontrol minyak berlebih.
5. Membuat kulit berseri
Manfaat Buah Naga, Vitamin C dalam buah naga juga dapat melawan kulit kusam dan membuat kulit Anda terlihat bersinar dan segar. Hal ini sering digunakan sebagai bahan utama dalam banyak serum dan krim-krim terkenal.
7. Sengat baik untuk perawatan rambut
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga memungkinkannya menambah kilau rambut yang tidak lebat. Juga, enzim yang ada dalam buah ini membuatnya menjadi bahan yang luar biasa untuk merawat rambut kasar. Singkatnya, buah ini sangat ideal bagi mereka yang memiliki rambut kasar dan kusam.
Memperbaiki rambut rusak
Banyak faktor seperti penggunaan produk yang mengandung bahan kimia seperti warna rambut, penggunaan alat panas yang berlebihan, gaya hidup yang tidak sehat dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang pada rambut Anda dan membuat mereka terlihat kering dan rapuh. Untungnya, nutrisi dalam buah naga dapat secara efektif memperbaiki rambut yang rusak dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Mencegah kerusakan rambut
Manfaat Buah Naga juga dapat digunakan untuk memperkuat folikel rambut. Karena folikel rambut yang kuat cenderung tidak pecah. Mengaplikasikan secara teratur buah ini dapat membantu Anda melawan kondisi rambut yang mengerikan seperti rambut rontok.
8. Meningkatkan sistem kekbalan tubuh
Vitamin C dan karotenoid dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih Anda dari kerusakan. Pasokan vitamin C dan karotenoid yang tinggi dari buah naga dapat meningkatkan sistem kekbalan tubuh
9. Memenuhi kebutuhan zat besi
Buah naga adalah salah satu dari beberapa buah segar yang mengandung zat besi. Besi memainkan peran penting dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh Anda.
10. Sumber magnesium yang banyak
Buah naga menawarkan lebih banyak magnesium daripada kebanyakan buah, magnesium yang lebih tinggi dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Studi juga menunjukkan magnesium sangat baik untuk mendukung kesehatan dan pertumbuhan tulang.
