Cara mengatasi insomnia sangatlah sederhana, hal ini bisa dimulai dengan berolahraga, mengatur ruangan, membatasi asupan kafein, dan membatasi waktu di depan layar.





Muda PLUS | Artikel Kesehatan, Info Kesehatan, Pria, wanita
7 Kebiasaan Buruk Setelah Makan yang Harus Dihindari
Makan adalah salah satu kebutuhan utama manusia. Namun, ada beberapa kebiasaan buruk setelah makan yang harus dihindari. Makan sangat penting karena berguna
9 Manfaat Mentimun yang Jarang Diketahui
Manfaat mentimun termasuk jenis tumbuhan yang sama dengan labu dan semangka (keluarga Cucurbitaceae). Seperti semangka, mentimun terdiri dari sebagian besar (95 persen)
6 Penyebab Asam Urat yang Wajib Anda Ketahui
Penyebab Asam Urat – Asam Urat adalah kondisi peradangan yang disebabkan oleh akumulasi kristal urat di sekitar area sendi. Asam Urat sendiri sebenarnya
Tips Mengatasi Sembelit saat Hamil
Tips Mengatasi Sembelit saat Hamil – Saat menjalani kehamilan, ada beberapa masalah kesehatan yang biasa dialami wanita, seperti sembelit, sering buang air
6 Buah untuk Menyembuhkan Asam Urat
Jika pada artikel sebelumnya dibahas 6 Sayur untuk Menyembuhkan Asam Urat, kini kami akan membahas 6 Buah untuk Menyembuhkan Asam Urat. Asam urat
6 Sayur untuk Menyembuhkan Asam Urat
Tahukah anda bahwa ada sayur untuk menyembuhkan asam urat? Jika Anda mengalami nyeri sendi di pergelangan kaki atau tangan? Jika pernah, berhati-hatilah!
5 Gerakan Senam Sederhana untuk Ibu Hamil
Selain menjaga asupan makanan, ibu hamil juga perlu berolahraga secara rutin dan ringan agar tubuh tetap bugar dan persalinan lancar. Salah satu
7 Makanan yang Baik Dikonsumsi saat Hamil
Mengatur konsumsi merupakan topik yang sering kali didiskusikan saat kehamilan, seperti makanan apa yang baik untuk dikonsumsi dan juga yang tidak saat
10 Manfaat Rambutan yang Jarang Diketahui
Manfaat Rambutan bermacam-macam meliputi: menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan kulit, melancarkan pencernaan, mengobati anemia, mencegah kanker, dan lain-lain. Buah rambutan termasuk dalam
- Sebelumnya
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 15
- Berikutnya