Siapa yang tak kenal Farah Quinn, seorang koki handal sekaligus artis populer yang cantik yang terkenal dengan parah wajahnya yang eksotis sekaligus kepiawaiannya dalam memasak. Banyak lelaki mendambakannya, bahkan tidak sedikit kaum lelaki ‘bule’ yang terpincut akan kecantikannya, atau para wanita yang mendambakan memiliki kecantikannya dan kemahirannya.
ARTIS Farah Quinn berbagi tips menjaga kecantikannya di umur yang tak lagi muda. Koki cantik ini tak ingin usia membuat penampilannya menjadi tua. Karena itu, sampai saat ini dia terus menjaga bentuk badannya agar tetap aduhai. Terlebih, ibu satu anak ini gemar makan. Cara yang Farah lakukan pun cukup simple.
Disela – sela kesibukannya dalam keseharian, Farah Quinn juga memiliki rutinitas perawatan kecantikan, dan salah satu diantaranya adalah rajin berolah raga. Mau tau selengkapnya ?
1. Olahraga
sumber foto : bintang.com
Mau diet sebagaimanapun juga, olahraga harus tetap dilakukan. Ditengah kesibukan jadwal shooting dan menjaga buah hatinya, Farah Quinn tetap selalu menyisihkan waktu untuk berolahraga. Menurutnya dengan berolahraga, badannya akan selalu terasa sehat bugar dan membuatnya tampak lebih cerah dan awet muda. Jadi inilah salah satu alasan kenapa wanita muda beranak satu ini selalu tampak sehat dan fit dalam menjalankan rutinitias pekerjaannya sehari – hari, apalagi jika jadwal pekerjaannya mengharuskannya untuk bepergian keluar kota atau bahkan keluar negeri.
2. Makan makanan sehat
foto Photo credit: www.hipwee.com
Selain hal diatas, mengkonsumsi makanan sehat bergizi menjadi hal yang vital bagi Farah Quinn. Artis dan koki handal di lokal maupun mancanegara ini selalu mempertimbangkan variasi makanan yang dapat memberikan asupan gizi dan mineral yang seimbang untuk tubuhnya dengan cara melakukan kombinasi antara sayur-sayuran dan juga buah – buahan segar. Pada setiap kesempatan wawancara ataupun acara apapun yang Ia hadiri, Farah Quinn sering menjadi duta makanan sehat. Itulah sebabnya disetiap kesempatan yang ada, Ia tidak akan segan – segan mengkomunikasikan pesan kepada publik tentang pentingnya memakan makanan sehat.
3. Minum air putih yang banyak
Farah Quinn percaya bahwa dengan meminum air putih yang cukup, maka sisa makanan yang tersangkut pada saluran penceranaan dapat dibersihkan secara merata sehingga dapat mengurangi resiko terkena penyakit yang berhubungan dengan pencernaan, seperti usus bantu. Selain dapat membantu kita terhindar dari berbagai macam penyakit, dengan meminum air putih yang cukup dapat membantu membuat kulit kita tampak lebih kenyal dan sehat alami. Sebagai salah satu figur terkenal di Indonesia, Farah Quinn menyarankan untuk sedikitnya minum air putih 2 liter sehari.
4. Berjemur di Pantai
Penasaran bagaimana Farah Quinn dapat memiliki kulit yang sangat eksotis?
Sebagai sebuah negara kepulauan, Indonesia terkenal memiliki keindahan pantai yang tak terhitung banyaknya. Jadi kenapa tidak dimanfaatkan kesempatan ini dengan mampir ke salah satu pantai terdekat dan berjemur secukupnya guna mendapatkan kulit sehat alami nan eksotis ala Farah Quinn. Tapi, ingat jangan lupa untuk terlebih dahulu mengaplikasikan Sun Block Cream setidaknya sebelum berjemur di pantai guna menghindari kulit terbakar dan juga efek negatif dari berjemur yang berkepanjangan seperti bahaya kanker kulit.
5. Perawatan Gigi
Last but not least, Farah Quinn juga selalu berusaha untuk merawat giginya agar tetap sehat dan tampak putih. Menjadi salah seorang selebriti di Indonesia, tentunya mewajibkan Farah Quinn untuk selalu tampil mempesona di setiap kesempatan yang ada khususnya bila berpapasan dengan fotographer atau paparazi, dimana kerap kali Farah Quinn harus melemparkan senyuman manis untuk menjadi bidikan foto. Selain daripada itu, dikarenakan pekerjaan utamanya adalah seorang koki, maka Ia harus mencicipi banyak hidangan. Maka dari itu, Ia pun rajin membersihkan giginya 3 kali dalam sehari dan juga melakukan perawatan gigi secara rutin seperti ‘scaling ataupun bleaching’ di klinik gigi terdekat.
dari berbagai sumber:
