Cara Tradisional Menurunkan Berat Badan – Berbagai upaya mungkin sdh anda lakukan untuk bisa menurunkan berat badan mulai dari diet, berolahraga rutin atau mengkonsumsi obat diet yang aman. Hasilnya tentunya bervariatif untuk tiap orangnya, ada yang terlihat bagus, ada pula yang hasilnya tidak ngefek sama sekali. Berikut ini beberapa cara tradisional yang dapat membantu menurunkan berat badan anda tanpa membutuhkan banyak biaya.
Cara Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan
1. MADU DAN JAHE
2 bahan tradisional ini merupakan ramuan yang ampuh dan terbukti secara turun temurun untuk mengobati berbagai penyakit ringan. Dan ternyata meminum campuran madu dan jahe, bagus untuk menghilangkan lemak dalam tubuh. Madu mengandung fruktosa yang membuat liver atau hati untuk memproduksi glukosa yang memberikan sinyal pada tubuh untuk melepaskan hormon yang dapat membakar lemak berlebih dalam tubuh. Adapun fungsi jahe disini adalah mengurangi nafsu makan.
Takaran : 3 sendok makan madu + 2 sendok makan perasan jahe
Campur dalam mangkuk , MINUM 2 kali sehari.
Minum secara rutin untuk memperoleh hasil maximal
2. JAMU KUNYIT ASAM
Jamu identik dengan minuman jaman dahulu yang dikonsumsi masyarakat tempo dulu. Mempunyai rasa pahit karena terbuat dari rempah-rempah atau tanaman herbal. Bagi anda yang punya berat badan berlebih ada jamu khusus yang benar efektif dalam menurunkan berat badan. Jamu kunyit asam sebagai salah satu ramuan alami warisan leluhur yang sudah sejak lama digunakan oleh banyak orang sebagai ramuan penurun berat badan dan untuk mengatasi perut buncit. Lalu bagaimana cara mengkonsumsinya ?
Sediakan 1/2 kg kunyit, 1/4 gula jawa, 1/2 kg asam jawa dan 2 liter air putih ditambah sepucuk sendok teh garam
Kunyit diparut setelah dibersihkan lebih dahulu, peras parutan kunyit ( yang digunakan adalah sarinya)
Rebus perasan kunyit sambil ditambahkan asam dan gula kemudian campur aduk secara merata hingga airnya mendidih
Setelah didinginkan baru bisa anda minum.
3.KAYU MANIS
Kayu manis cinnamon bisa anda gunakan untuk menurunkan berat badan, kayu manis ternyata mampu membantu metabolisme lemak secara efektif untuk dimanfaatkan sebagai energi, yang tentunya dapat membantu menghilangkan lemak berlebih dalam tubuh, selain itu kayu manis dikenal dapat menormalkan gula darah sehingga sangat cocok digunakan oleh penderita diabetes. Gula darah yang normal dapat membantu memperlambat penyerapan karbohidrat oleh tubuh, sehingga perut akan merasakan kenyang lebih lama dan dengan mudah dapat mengurangi asupan kalori harian. Bagaimana cara konsumsinya ?
– Masukan satu gulungan batang kecil kayu manis ke dalam mug lalu seduh dengan air panas
– Tunggu hingga suhunya turun dan siap untuk diminum seperti anda meminum teh
4. TEH HANGAT DAN JERUK NIPIS
Cara tradisional untuk menurunkan berat badan dengan mengkonsumsi teh hangat tanpa gula ditambah dengan perasan jeruk nipis. Teh hangat ini efektif untuk melarutkan lemak, terutama pada bagian perut. walaupun cara ini tidak akan terlihat cepat dalam menurunkan berat badan namun bila dilakukan dengan terus menerus efeknya secara perlahan dapat terlihat.
Cara konsumsinya :
-Minum teh hangat ini secara rutin 2 kali dalam sehari
-Lakukan secara terus menerus agar hasilnya maximal
Ramuan-ramuan diatas merupakan Cara Tradisional Untuk Menurunkan Berat Badan yang bisa anda gunakan dengan membuatnya di rumah tanpa biaya mahal, Selamat Mencoba !
